#TrainenHelpt

Oktober is een drukke maand geweest voor de lopers van Atletiek Klub Uithoorn (AKU).  Naast hard trainen op de baan werden er in deze maand meerdere wedstrijden afgewerkt in ondermeer Utrecht, Soest, Waterland en Palma de Mallorca en Amsterdam.  

Afgelopen Zondag waren er maar liefst 24 AKU-lopers te vinden in Amsterdam bij de TCS Amsterdam Marathon! Sommige als training naar een groter doel (zoals de Vallencia Marathon) en andere als debuut, PR-poging of als haasklus. En wat blijkt, zoals we vaak zeggen #trainenhelpt! Er werden maar liefst 9 PRs neergezet! Klasse! 

Hieronder een overzicht van de gelopen wedstrijden en tijden. En zoals altijd. ... mocht je er niet bij staan laat ons dit dan weten!

Singelloop Utrecht; 07 Oktober 2018

Huub Jansen	10Km	00:45:30
Rene Noorbergen	10Km	00:47:46
Margreet van Beek	10Km	00:47:47

Twiskermolenloop, Waterland; 07 Oktober 2018

Tamara Kwint	16,1Km	01:33:20
Nico Pater	16,1Km	01:34:21

Bosmarathon, Soest; 14 Oktober 2018

Rene Noorbergen

31,5Km

02:47:30

Palma de Mallorca; 14 Oktober 2018

Remco Cardol

21,1Km

02:05:27

Amsterdam Marathon; 21 Oktober 2018

John van Dijk	42,2Km	02:47:48
Jeroen Rossing	42,2Km	03:06:33	PR
Jan Reurings	21,1Km	01:26:07	PR
Paul Hogerwerf	21,1Km	01:34:43	PR
Paul Reurings	21,1Km	01:37:32	PR
Martijn Voorn	21,1Km	01:38:57	PR
Rene Noorbergen	21,1Km	01:40:33
Huub Jansen	21,1Km	01:44:02
Mario Willemse	21,1Km	01:48:41
Esther Visscher	21,1Km	01:49:15
Sabrina Oudt	21,1Km	01:50:31	PR
Victor Roling	21,1Km	01:52:10
Baukje Verbruggen	21,1Km	01:53:17
Martine de Jong	21,1Km	01:53:41	PR
Ernest Grep	21,1Km	02:01:07
Tamara Kwint	21,1Km	02:02:07	PR
Walter Wiedijk	21,1Km	02:06:48
Ronald Velten	21,1Km	02:07:44	HvdD
Nico Pater	21,1Km	02:12:30
Lilian Haarmans	21,1Km	02:22:02
Yna Heslinga	21,1Km	02:29:04
Eefje Driehuis	8Km	00:47:16	PR
Maarten Moraal	8Km	00:52:22
Dorien Wiedijk	8Km	00:57:56