1. Je bent hier:
  2. home
  3. jeugd trainingstijden

Trainen bij AKU

De basis bestaat uit twee trainingen per week op maandag- en vrijdagavond, waar in verschillende leeftijdsgroepen onder begeleiding van onze trainers wordt getraind. Hierbij staan persoonlijke ontwikkeling, prestatie en plezier centraal.

Voor de junioren worden op dinsdag, woensdag, donderdag en zondag specialisatie trainingen aangeboden. 

Je mag altijd 3x gratis meetrainen om te kijken of je het leuk vindt! Een overzicht van wie wanneer training geeft is hier terug te vinden

Trainingsgroepen & Tijden

Atletiek kent verschillende leeftijdscategorieen. De categorie van een jeugdatleet wordt ieder jaar bepaald op 1 november aan het begin van het atletiekseizoen.  Het geboortejaar op die datum bepaalt in welke categorie een jeugdatleet traint en mee doet aan wedstrijden. 

Seizoen 2021 / 2022
Vanaf Maandag 1 November  worden alle atleten en atletes weer een atletiekjaartje ouder. Dit houdt in dat iedere atleet/atlete een groep hoger gaat trainen. Deze indeling is voor de algemene trainingen op maandag en vrijdag.

Vanaf maandag 1 november is de groepsindeling als volgt:

Groep

Geboren

Trainingsdagen

Trainingstijd

Trainers

Mini-pupillen 2015 en later Maandag & Vrijdag 18:00 - 19:00 Zara, Iver
C-pupillen 2014 Maandag & Vrijdag 18:00 - 19:00 Wouter, Laura, Rick
B-pupillen 2013 Maandag & Vrijdag 18:00 - 19:00 Wouter, Tamara, Isabel
A1-pupillen 2012 Maandag & Vrijdag 18:00 - 19:00  Thimo, Esmee, Lois, Frank
A2-pupillen 2011 Maandag & Vrijdag 18:00 - 19:00  Mathijs, Thom, Sjoerd

D1 Junioren 2010 Maandag & Vrijdag 19:15 - 20:15 Tim, Wolf
D2 / C1 Junioren 2009 & 2008 Maandag & Vrijdag 19:15 - 20:45  Thimo, Ron, Isabel, Ronald
C2 / B / A Junioren 2007-2003 Maandag & Vrijdag 19:15 - 20:45  Jon, Tamara

Extra (specialisatie) trainingen

Voor de C2, B en A junioren zal er op maandag een algemene training zijn.

Op dinsdag, woensdag, donderdag en zondag zullen daarnaast specialisatie trainingen aangeboden worden. Deze trainingen zijn voor alle junioren toegankelijk (ook de D en C1 junioren),  alleen wordt er specifieker, gerichter en intensiever getraind.  Er wordt dan ook inzet en motivatie van de atleten verwacht en dat de atleten regelmatig aan wedstrijden deelnemen.

Atleten kunnen dus naast de algemene training extra trainingen volgen. Voor de D en C1 junioren is er vrijdag nog wel de algemen reguliere training waar aanwezigheid en inzet verwacht wordt.

Onderstaand het overzicht met de extra specialisatie trainingen

Dag

Onderdeel

Trainer

Tijd

 

Dinsdag

 

Sprint/horden

Jon, Thijs, Tim

18:00-19:30

Woensdag

 

MILA (middenlange afstand lopen)

 

Werpen

 

Brenda

 

Marcel

 

17:00 - 18:30

 

17:00-18:15

Donderdag

 

Springen

Marcel

17:00-18:30

Zondag

Bostraining (lopen)

 

Marcel

09:45 - ~11:30

Verzamelen bij AKU

Zomerstop en Winterstop

Trainingen gaan het hele jaar door, met uitzondering van een periode van 3 weken in de zomervakantie en 2 weken in de kerstvakantie.