Looptraining op de woensdagochtend

Verheugend nieuws voor mensen die liever overdag trainen!

Vanaf begin maart is er een looptraining overdag op de woensdagochtend op de baan van AKU op Sportpark de Randhoorn.
De training start om 9.30 uur en duurt ongeveer 5 kwartier.

De training wordt verzorgd door de gediplomeerde en ervaren looptrainer, Jaap Bouwmeester.
Hij zal je helpen om sterker te worden en een betere conditie te krijgen.

Beginnende lopers van jong tot oud zijn van harte welkom, ook meer geoefende lopers kunnen goed aansluiten, enthousiasme en plezier staan voorop.
Het deel van de trainingen vindt plaats op de atletiekbaan maar er worden ook ‘uitstapjes’ gemaakt naar de weg en b.v. het Amsterdamse bos.
Naast de afwisselende looptraining is er ook aandacht voor een warming-up met loopscholing en loopoefeningen.

Je kunt 2x een gratis proeftraining volgen.
Als dat bevalt en je de training wil blijven volgen word je lid van AKU.

Als je één of meer trainingen op woensdagmorgen mist, kun je een training eventueel inhalen op een van de avondtrainingen op dinsdag-, woensdag- of donderdag.
Als je nu al traint op een van de avonden, kun je ook meedoen, zonder extra kosten, op de woensdagochtend

Voor informatie kun je kontakt opnemen met Jaap Bouwmeester, 0652427547, bouwmeester.j@live.nl